Comme tant de monde autour de vous, vous aimeriez bien cuisiner plus et arrêter les plats préparés, boycotter les produits à base d’huile de palme et faire votre Nutella maison, acheter local et bio et oublier les macdos… Mais il… Continue Reading
© Kiwill Je n’aime pas courir, mais le vélo j’aime bien. Enfin, surtout quand c’est plat, quand c’est les vacances et qu’il n’y a pas de vent. Maintenant j’aime aussi le vélo quand il fait noir, que la kizomba résonne… Continue Reading
« Je marche seul dans les rues qui se donnent » L’idée avait déjà germé dans mon esprit. Par-ci par-là j’avais dû lire qu’il était bon de marcher 30 minutes ou plusieurs milliers de pas par jour. Mais ça en était… Continue Reading
L’été est fini. La plage et ses corps dénudés appartiennent au passé. Mais, effet de la rentrée, vous avez une motivation soudaine de faire un sort à ces petits capitons que vous ignorez allègrement la plupart du temps. Visionnaire à long… Continue Reading
© La Parisienne J-35 : Je me suis faite embrigader et je me suis retrouvée inscrite à une course de 6,7km alors que je n’ai pas couru depuis l’épreuve du sport du Bac. J-30 : Je sors mes baskets du placard,… Continue Reading
©GIPHY — En période estivale, comme tout magazine qui se respecte, PÉNIBLES se lance dans une série d’articles liés aux vacances, à la plage, aux maillots de bains et aux bons régimes alimentaires à adopter pour la chaude saison à… Continue Reading
On rêve tous de maigrir sans contrainte… Certains sont morphologiquement adaptés pour. D’autres, comme l’hippopotame, stockent naturellement les graisses qu’ils consomment dans diverses réserves de leur corps. Alors bien sûr, quand on nous parle de breuvages mystérieux permettant de perdre… Continue Reading
Il est loin le temps où fréquenter les bacs à sable ou traîner avec son gang de copines sur un banc tous les samedi après-midi en s’empiffrant de chips suffisait à conserver un corps ferme et tonique. Il est loin le temps où votre addiction au cordon-bleu-pâtes-au-pesto n’avait… Continue Reading
©urban-challenge.fr Attention, sport intensif ! Une amie me parle de ses séances d’Urban Challenge et me propose d’essayer une fois avec elle. Si j’ai bien compris, ça ressemble à des mini-bootcamps à Paris… Ça tombe bien, j’ai prévu de mourir dimanche.… Continue Reading
© WiLPrZ, Flickr – Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler et de tester la Luminothérapie. La LuminothéraQUOI, vous me direz ? Commençons donc par un peu d’explications : – Qu’est-ce que la luminothérapie ? – La luminothérapie est une… Continue Reading